6月9日（金）、第4回シニアエクササイズを開催しました。怪我や病気で欠席されていた方も元気に復帰され全員参加の開催となりました。前回は大雨で中止となりましたが皆さん自宅でのメニューに取り組んで頂けたようです。筋力がUPされ今回も結構ハードな内容ですが楽しいという声が上がっています。運動のあと気分転換として脳トレ(色文字ゲーム・後出しじゃんけん)をして楽しみました。
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シニアエクササイズ4回目
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6月9日（金）、第4回シニアエクササイズを開催しました。怪我や病気で欠席されていた方も元気に復帰され全員参加の開催となりました。前回は大雨で中止となりましたが皆さん自宅でのメニューに取り組んで頂けたようです。筋力がUPされ今回も結構ハードな内容ですが楽しいという声が上がっています。運動のあと気分転換として脳トレ(色文字ゲーム・後出しじゃんけん)をして楽しみました。