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シニアエクササイズ11回目

2023.08.03

7月28日、第11回シニアエクササイズを開催しました。今回はステップ運動テストと体力測定がメインでした。準備体操とストレッチをして頂いた後テストに入りました。看護学生さん4名が教室の見学に来られ書記を手伝って頂きました。テスト項目が多く時間がおしてしまいました。皆様お疲れさまでした。今回の体力測定は2回目となりトレーニングの成果が数値に現れてくると思います。教室も残り1回となりましたが、最後まで楽しく元気に行きましょう！！！